Дневник. Часть 5 : индивидуальная арт терапия | gggolubev.ru

Дневник. Часть 5

«Дневник. Часть 4» читайте здесь

Тем временем на участке «рая» — где-то в Тайге…

Колодец – первый участник, который надо преобразить…Сейчас то это кусок трубы, торчащий уродливо из земли…Понимаю, что стоит украсить его землей и травой…как-то украсить…пока не знаю точно, как! Отпускаю…

А вот завал у бани рождает какие-то образы…Только пока четкости видения нет…Значит, откладываем также.

Мастер. Приехал. Да не один, а с женой. Уж не знаю почему, но ей захотелось сводить меня в тайгу по грибы да ягоды….Ох, Машенька, ждет тебя твой Медведь! Но Ташенька об этом тогда не думала, просто была рада людям и тому, что одиночество закончилось… Слишком утро насыщенным выдалось!

Радостно принимаю приглашение…Довольна, хотя отмечаю, что Мастер не разделяет моего счастливого настроения.

Да, смешно было, когда он спросил, как провели утро Наташа?:) А я и отвечаю, да вот захотелось веранду в порядок привести

«Интересно, и с чего бы это вдруг?» — просто спросил он. Ответ то я получила – полгода спустя. Тогда это во мне видимо наконец проснулись здоровые инстинкты, которые невозможно было объяснить.

Едем в Тайгу, уже на машине…Погода, кстати, сменилась. Солнце решило, что хватит меня радовать и на дворе дождливый полдень (не уверена, но по ощущениям, именно он!). Мост, который я вчера не могла пройти, проехали…И то славненько!  Едем, и до меня доходит масштаб бедствия. Ни одной машины, ни единого человека…только наш джип, прокладывающий себе дорогу сквозь влажную от дождя Тайгу…

«Вот ты попало, сокровище!» — проснулась боязливое мое «я». И так робко нашептывает…

Ташенька же в этот момент в предвкушении охоты…вернее, тогда еще радости от сбора ягода…как предполагалось. Как порой быстро меняется ожидание реальностью. Так и со мной произошло!

Остановка. Выходим в лес. Краткий инструктаж, и вот уже каждый из нас ищет свои поляны черники😊 а их здесь множество превеликое! Ведер не хватит – были бы силы и терпение. Кстати, тоже не мой конек! И я, почему-то посидев минут 15 (видимо, для приличия!), как в тех фильмах ужасов, начинаю видеть грибочки желанные…И они меня уводят в Тайгу…сама того не замечая, ухожу далеко…

И вот слышу голос Мастера… «Наташа, а Вы где?»

Где – хороший вопрос, вот еще бы на него был ответ…А,нет его! Далеко, кричу в ответ и начинаю идти на голос обратно.

Возвращаюсь, постоянно перекликиваясь с Мастером, и осознаю, что шанс потеряться в этих лесных просторах был 90 из 100.

Мысли…а почему меня так манят грибы, а не ягоды? Ответ неожиданно проясняет сознание…Грибы – это же охота! Главное, найти, выследить и грамотно подрезать, при этом не упустив след следующего грибного местечка…Да, охотницей то я себя давно ощущала: и в личных отношениях, и в выборе тотема – Багира из Маугли, и в погоне за желаемым призом, правда, не всегда… Вот только поход за грибами для меня был раньше собирательством…Пересматриваем, однозначно!

Ура, дошла! Хотя, почему такое облегчение, я же и испугаться не успелааааа, просто Мастер явно напряжен, хотя и не спешит это показывать.

Приехав к домику, сразу мне сообщает: «Все, Наташа, хватит Вам общаться с посторонними (это его жена), Вы сюда не на отдых приехали. Вот и будем работать!»

Да, похоже ягоды-грибы накрылись…но в тот момент я еще не знаю, куда меня приведет мое кривое сознание, а потому радуюсь грибному урожаю «здесь и сей миг»….а запах от них стоит в избушке – волшебный!

Так на столе еще торжественно вырощенная Мастером и его семьей тыква красуется, и другие овощи…Ляпота, обед и ужин обещают стать наивкуснейшими😊

И пока я вот вся в предвкушении будущих своих овощных дегустаций ( а голова то рождает образы один за другим: картошка с грибами, тыква жаренная с медом, грибной суп с перловкой, а еще можно гречку сделать с белыми и луком….мммм)…а тем временем Мастер приглашает на первый сеанс психотропного дыхания (так ли это звучит в реали?).

Мы с мастером так и познакомились двумя годами ранее. Моя подруга Женя предложила мне к нему сходить, когда меня накрыло в очередной раз паникой: а куда я иду, зачем я все это делаю!?!

И тогда я неделю ходила на арт-терапию с психотропным дыханием. Разные ощущения накатывали каждый день, но самое яркое впечатление случилось на предпоследний день (пятый). Я ехала с сеанса в офис и вдруг, как в фантастических фильмах, время замедлило свой ход и я стала ощущать пространство вокруг как сжиженную энергию…Возникло ощущение, что я сейчас увижу атомы….Меня стало тогда потряхивать от шока и я решила сесть в ближайшем кафе и, записав ощущения на бумагу, их просмаковать….За руль в таком состоянии противопоказано точно!

В чем смысл психотропного дыхания – ты лежишь в удобной позе и начинаешь под руководством Мастера глубоко дышать…не на счет 1-2-3…или 1-2-3-4-5…Ты дышишь без остановки практически и таким образом очень активно насыщаешь организм кислородом…

Наверное, многие скажут — легко. Посоветую одно, вначале попробуйте.

  1. Я – заядлый курильщик (15 сигарет в день!) со стажем 15 лет (на самом деле, стаж намного больше, но я один год не курила, поэтому обнуляем счетчики до 15 лет). Так что глубокое дыхание – вообще, не простая для меня процедура.
  2. Сложно так глубоко дышать и не заснуть. Кто раз попробует — поймет

Именно Мастер помогает вам поддерживать ритм и отправляет вас на путь самопознания. Во время арт-терапии я уже имела приход постоянный в виде образов, которые я рисовала каждый вечер после сеансов…В этот же раз все было по иному.

Четкие образы начали меня посещать прямо во время процесса. Во второй день, например, у меня было ощущение, что вся нижняя часть организма, ниже талии – парализована. И, главное, мне было хорошо.

Я так и сказала Мастеру, когда вернулась на наш уровень бытия. «Так замечательно себя чувствую. Лежу, ниже талии ничего не чувствую – и мне так хорошо!»

Слышу в ответ: «И зачем же вы так себя отрицаете, Наташа?»

Вот ведь привычка у него – скажет фразу, а я потом додумываю и осмысливаю – о чем это вообще сейчас было!

Я всю жизнь, как себя помню, обожаю оранжевый…Многие мои друзья даже меня с этим цветом все время ассоциируют. Им виднее.

Оранж – он же Апельсин, он же Мандарин, он же Радость Жизни. Это мое восприятие этого цвета. Вот только этой самой радости жизни в себе я в последнее время не ощущала…Однако, оранжевый продолжал активно присутствовать в моей жизни. Оранжевый ноутбук Леново, оранжевая свеча (которую мне подарили новые знакомые, и я почему-то ее взяла с собой в Тайгу), да и приехала я на эту терапию в оранжевой кофте и малиновых «огурцах»!

Очередной парадокс, над которым стоит поразмыслить. «Было бы чем поразмыслить, Наивная!» — злорадно насмехается проснувшаяся Лиса.

И вот как с оранжевым соотносится мой «желанный паралич»? Правильно, никак. Получается я решила часть себя просто «ампутировать», чтобы легче дышалось и жилось. А разве так возможно? Это же путь в никуда…

Сеанс подошел к концу…и Мастер уезжает. Прощаюсь с ним на этот раз в задумчивости…Меня нахлобучило! И когда остаюсь одна, просто иду на верх и ложусь спать…Мне нужен отдых – уж не знаю от чего, но я утомилась! И ведь не пахала, но чувство опустошения требует отдыха и перезагрузки. Спим!